ADHS-Coaching in Aesch BL

ADHS-Coaching für Kinder,
Jugendliche & Erwachsene

Struktur statt Chaos. Fokus statt Überforderung.

Ich begleite Dich und Dein Kind mit einem ganzheitlichen, medikamentenfreien Ansatz.

Dein Kind ist klug – und trotzdem läuft es in der Schule nicht rund?

Viele Kinder und Jugendliche mit ADHS oder ADS sind hochintelligent, kreativ und voller Energie. Und trotzdem kämpfen sie täglich:
Hausaufgaben werden zur Geduldsprobe, Impulse sind schwer zu kontrollieren, die Konzentration bricht nach wenigen Minuten ein. Das kostet die ganze Familie Kraft.

Als zertifizierter ADHS-Coach begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene in meiner Praxis in Aesch BL dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken und konkrete Strategien für den Alltag zu entwickeln –
ganzheitlich, ohne Druck und auf die Bedürfnisse abgestimmt.

Was ist ADHS-Coaching?

ADHS-Coaching ist keine Therapie und keine Nachhilfe – sondern eine lösungsorientierte Begleitung, die dort ansetzt, wo der Alltag am schwierigsten ist.

Im Coaching arbeiten wir gemeinsam daran:

  • Strukturen und Routinen aufzubauen, die wirklich funktionieren
  • Konzentration und Aufmerksamkeit gezielt zu trainieren
  • Impulskontrolle und Emotionsregulation zu stärken
  • Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild zu entwickeln
  • Lernstrategien zu finden, die zum eigenen Denkstil passen
  • Die Familie im Umgang mit ADHS zu entlasten und zu begleiten

Ich arbeite dabei nebst dem klassischen ADHS-Coaching zusätzlich mit den bewährten Methoden: BRAINKINETIK®, Reflexintegration, Mentaltraining und EFT – abgestimmt auf das, was Dein Kind oder Du gerade braucht.

Für wenn ist das ADHS-Coaching geeignet?

 

Das Coaching eignet sich für:

    • Kinder ab Schulalter, die sich schwer konzentrieren können, impulsiv reagieren oder in der Schule unter ihrer Leistung bleiben
    • Jugendliche, die mit Struktur, Zeitmanagement und Schulorganisation kämpfen oder das Gefühl haben, nie genug zu leisten
    • Erwachsene, die erst spät eine ADHS-Diagnose erhalten haben und lernen möchten, ihren Alltag besser zu organisieren

 

  • Familien, die Unterstützung im Umgang mit ADHS im Familienalltag suchen
ADHS-Coaching für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

Eine offizielle ADHS-Diagnose ist keine Voraussetzung. Auch bei Verdacht oder bei Kindern mit ähnlichem Verhalten ohne Diagnose kann das Coaching helfen.

Jugendliche ADHS

Das verändert sich durch das ADHS-Coaching 

Nach dem Coaching berichten Kinder, Jugendliche und Eltern von:

    • Mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag
    • Besserer Konzentration in der Schule und bei den Hausaufgaben
    • Weniger Wutausbrüchen und emotionalen Überreaktionen
    • Mehr Selbstvertrauen und Freude am Lernen
    • Stärkerem Gefühl von Kontrolle über den eigenen Alltag
    • Entspannterem Familienklima

    Wie läuft das ADHS-Coaching ab?

    1. Kostenlosenloses Erstgespräch (ca. 20 Min.)

    Wir besprechen die aktuelle Situation, Deine Ziele und ich erkläre, wie ich konkret helfen kann. Ganz unverbindlich, per Telefon oder in meiner Praxis in Aesch BL.

    2. Analyse & individueller Plan

    In der ersten Sitzung schauen wir genauer hin: Was sind die grössten Herausforderungen? Welche Stärken sind vorhanden? Daraus entsteht ein individueller Coaching-Plan.

    3. Coaching-Sitzungen

    Je nach Bedarf arbeiten wir in 4–8 Sitzungen à 60–90 Minuten. Zwischen den Sitzungen gibt es konkrete Übungen und Aufgaben für den Alltag.

    4. Abschluss & Empfehlungen

    Am Ende halten wir fest, was sich verändert hat, und Du erhältst Empfehlungen für das weitere Vorgehen, damit die Fortschritte nachhaltig bleiben.

    Die Sitzungen finden in meiner Praxis an der Klusstrasse 3/3a, 4147 Aesch BL statt. Die Praxis ist auch mit dem ÖV gut erreichbar aus Basel, Arlesheim, Reinach und der ganzen Region Basel-Landschaft. Online-Sitzungen sind auf Anfrage möglich.

    Mein ganzheitlicher Ansatz

    ADHS betrifft nicht nur die Konzentration. ADHS beeinflusst auch das Selbstbild, die Emotionen und den ganzen Körper. Deshalb kombiniere ich im Coaching verschiedene Methoden, je nachdem, was das Kind, Jugendliche oder junge Erwachsener braucht:

      • Reflexintegration (KinFlex®, F&W-Reflexintegration), um neurologische Grundlagen zu stärken, die bei ADHS häufig noch nicht vollständig ausgereift sind
      • BRAINKINETIK®, gezieltes Gehirntraining für mehr Konzentration, Koordination und mentale Belastbarkeit
      • Mentaltraining, um das Selbstbild zu stärken und negative Gedankenmuster aufzulösen
      • EFT-Klopfakupressur, zum Abbau von Stress, Angst und emotionaler Überreizung


    Kein Coaching ist wie das andere. Ich passe den Ansatz immer individuell an.

      Bereit für den ersten Schritt?

      Im kostenlosen Erstgespräch (ca. 20 Min.) zeige ich Dir, wie ich Euch konkret helfen kann.

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