EFT Klopfakupressur und Matrix (Birth) Reimprinting

EFT steht für „Emotional Freedom Techniques“ – und genau das beschreibt die Methode: Du befreist dich von belastenden Gefühlen, indem du gezielt bestimmte Punkte an deinem Körper beklopfst.

EFT verbindet Erkenntnisse aus der modernen Psychologie mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei werden – ähnlich wie bei der Akupunktur – Meridianpunkte am Körper aktiviert. Statt einer Nadel nutzt du einfach deine Fingerspitzen.

Das Besondere an EFT ist, dass du dich bewusst auf dein Problem konzentrierst – während du gleichzeitig die Klopfpunkte stimulierst. Dadurch baust du die Stressreaktion in deinem Körper direkt ab, anstatt sie zu verdrängen.

EFT ist einfach zu erlernen, sodass du die Methode schnell selbst anwenden kannst – zuhause, unterwegs oder in stressigen Situationen. Sobald du die Grundlagen kennst, kannst du dir selbst und auch anderen helfen.

Manchmal hinterlässt eine Geburt tiefe Spuren – sei es durch einen schwierigen Verlauf, Schuldgefühle oder den Verlust eines Kindes. Matrix Birth Reimprinting hilft dir, genau diese Erlebnisse aufzuarbeiten und neu zu gestalten.

Dabei kannst du sowohl deine eigene Geburt als auch die deines Kindes bearbeiten – denn es ist nie zu spät für eine neue, heilsame Geburtserfahrung.

Mit Matrix Birth Reimprinting hast du die Möglichkeit:

• Schuldgefühle loszulassen und dir zu vergeben
• Blockaden und Ängste rund um die Geburt aufzulösen
• das Geburtserlebnis auf einer tiefen Ebene neu zu gestalten
• falls du ein Kind verloren hast: liebevoll Kontakt aufzunehmen und offene Fragen zu klären

Ich begleite dich einfühlsam durch diesen Prozess, damit du wieder ins Gleichgewicht kommst – egal wie lange das Erlebnis zurückliegt.

EFT eignet sich für alle, die belastende Gefühle, Ängste oder Stress abbauen möchten – ohne Medikamente und ohne aufwändige Therapie.

Besonders hilfreich ist EFT, wenn du:

• unter Prüfungsangst, sozialer Angst oder Panikattacken leidest.
• negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ überwinden möchtest.
• körperliche Spannungen oder Schmerzen hast, die durch Stress entstehen.
• emotionale Belastungen aus der Vergangenheit loslassen möchtest.
• als Elternteil deinem Kind in stressigen Momenten helfen willst.

Weil EFT so einfach und schnell zu erlernen ist, eignet sie sich auch gut für Kinder und Jugendliche – sobald sie die Grundlagen kennen, können sie die Methode selbst anwenden.

In einer Sitzung bei mir in Aesch BL arbeiten wir gemeinsam an deinem Thema – egal ob das eine konkrete Angst, ein Glaubenssatz oder ein belastendes Erlebnis ist.

Zuerst benennen wir das Problem klar, damit wir gezielt damit arbeiten können. Dann klopfen wir gemeinsam die Meridianpunkte ab, während du das belastende Gefühl bewusst wahrnimmst. Schon nach wenigen Runden bemerkst du oft eine spürbare Erleichterung.

Eine Sitzung dauert etwa 60–90 Minuten. Je nach Thema und Tiefe können ein bis mehrere Sitzungen sinnvoll sein. Ich erkläre dir die Methode so, dass du sie danach auch selbst anwenden kannst.