Bewegtes Braintraining mit BRAINKINETIK®
Bringt Gehirn und Körper ins Gleichgewicht.
Was ist BRAINKINETIK®
Immer mehr Menschen erkennen, dass sie etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun müssen.
Das BRAINKINETIK®-Training hat das Ziel, neue (Nerven-)Verbindungen in unserem Gehirn herzustellen und unsere natürlichen Sinne und Wahrnehmung zu schärfen. Die damit einhergehenden positiven Veränderungen sorgen dafür, dass der Mensch, also du oder dein Kind, besser mit sich und den ihm gestellten Aufgaben und Anforderungen zurechtkommt.
Wie funktioniert BRAINKINETIK®?
Für wen eignet sich BRAINKINETIK®?
BRAINKINETIK® ist kein Leistungssport und kein Schulfach – es ist Training für das Gehirn, das jeder Mensch braucht und nutzen kann. Besonders wirkungsvoll ist es bei:
Kindern und Jugendlichen, die in der Schule unter ihren Möglichkeiten bleiben, Mühe mit Konzentration haben oder sich schwertun, Gelerntes abzurufen. BRAINKINETIK® stärkt genau die kognitiven Fähigkeiten, die im Schulalltag täglich gefordert werden – Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit, Reaktion und Problemlösung.
Erwachsenen im Beruf, die im stressigen Alltag effizienter denken, schneller entscheiden und ruhiger reagieren möchten. Das Training schult die mentale Belastbarkeit und hilft, auch unter Druck klar zu bleiben.
Sportlerinnen und Sportlern, die nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker werden wollen. Koordination, Reaktionszeit und Antizipation – also das Vorausdenken im Spiel – verbessern sich messbar durch regelmässiges BRAINKINETIK®-Training.
Senioren, die ihre kognitive Fitness erhalten und Gedächtnis sowie Reaktionsvermögen gezielt trainieren möchten. Die spielerische Form macht das Training leicht zugänglich, auch ohne Vorkenntnisse.
ZIELE UND WIRKUNG
- Verbesserung der Konzentration
- Verbesserung der Aufnahmefähigkeit
- Bessere Koordination
- Reduktion der Fehlerquote
- Steigerung Selbstbewusstsein
- Das Lernen fällt leichter
- Gelerntes wird schneller abgerufen
- Bessere Orientierung
- Schnellere Reaktion
- Emotional Ausgeglichen
- Mehr Kreativität und Freude am Lernen
- Effektives Erreichen eigener Ziele
- Lösung mentaler Blockaden
- Zunahme der räumlichen Wahrnehmung
Was passiert im Gehirn beim BRAINKINETIK®-Training?
Unser Gehirn ist ein lernendes Organ – es verändert sich ein Leben lang. Diese Fähigkeit nennt sich Neuroplastizität. BRAINKINETIK® nutzt genau dieses Prinzip: Durch die gezielte Kombination von Bewegung und kognitiven Aufgaben werden neue Nervenverbindungen zwischen den Gehirnhälften und den verschiedenen Gehirnbereichen geknüpft.
Besonders entscheidend ist dabei die Verbindung zwischen dem Kleinhirn, dem limbischen System (dem emotionalen Zentrum) und dem Frontallappen (dem Bereich für Planung, Entscheidung und Impulskontrolle). Wenn diese Bereiche besser zusammenarbeiten, zeigt sich das im Alltag sofort: Reaktionen werden ruhiger, Entscheidungen schneller, Lernen leichter.
Das Training ist bewusst spielerisch gestaltet – denn Lernen im positiven, stressfreien Zustand ist nachweislich am wirkungsvollsten. Kein Druck, kein Versagen, nur Fortschritt in deinem eigenen Tempo.
BRAINKINETIK® als Teil des ganzheitlichen Ansatzes
Bei der brain company steht BRAINKINETIK® nicht alleine. Es entfaltet seine volle Wirkung besonders in Kombination mit den anderen Methoden, die ich einsetze:
- Reflexintegration (KinFlex® & F&W) – frühkindliche Reflexe können die Konzentration und Lernfähigkeit blockieren. Reflexintegration schafft die neurologische Grundlage, auf der BRAINKINETIK® optimal aufbaut.
- Visuelles & kognitives Training (ViCo) – das visuelle System ist eng mit dem Gehirntraining verknüpft. Beide Methoden zusammen verbessern die Verarbeitungsgeschwindigkeit und Aufmerksamkeit besonders effektiv.
- ADHS-Coaching – BRAINKINETIK® ist eine ideale Ergänzung zum ADHS-Coaching, da es die Konzentration, Impulskontrolle und Selbstregulation direkt trainiert.
- Mentaltraining – die mentale Stärke, die im Mentaltraining aufgebaut wird, wird durch BRAINKINETIK® körperlich verankert und im Alltag abrufbar gemacht.
Je nach Deiner Situation empfehle ich dir im kostenlosen Erstgespräch, welche Kombination für dich oder dein Kind am wirkungsvollsten ist.
Das sagen Teilnehmende aus Aesch BL und der Region Basel
Die Wirkung von BRAINKINETIK® zeigt sich oft schon nach wenigen Wochen – in der Schule, im Beruf und im Sport. Eltern berichten von ruhigeren Hausaufgaben-Situationen, Sportler von mehr Übersicht im Wettkampf, Erwachsene von mehr Klarheit im stressigen Alltag.
BRAINKINETIK® wird in Schulen, Vereinen, Firmen und Praxen in der ganzen Schweiz eingesetzt – und seit Jahren erfolgreich in meiner Praxis an der Klusstrasse 3/3a in Aesch BL.
Häufige Fragen zum BRAINKINETIK®-Training
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Das Training ist für jedes Alter und jedes Niveau geeignet – von Kindern ab 6 Jahren bis zu Senioren. Die Übungen werden individuell angepasst.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele Teilnehmende berichten bereits nach 4–6 Wochen regelmässigem Training von spürbaren Veränderungen. Für nachhaltige Ergebnisse empfehle ich mindestens 12 Wochen.
Kann ich BRAINKINETIK® auch zuhause machen?
Ja. Mit dem 12-Wochen-Trainingsplan für Familien erhältst Du ein komplettes Programm für zuhause – inklusive Trainingsmaterial und zwei Begleitterminen bei mir in der Praxis.
Ist BRAINKINETIK® auch für Kinder mit ADHS geeignet?
Ja, sehr gut sogar. BRAINKINETIK® trainiert genau die Bereiche, die bei ADHS besonders herausfordernd sind: Konzentration, Impulskontrolle und Arbeitsgedächtnis. Es eignet sich ideal als Ergänzung zum ADHS-Coaching.
Wo findet das Training statt?
Die wöchentlichen Kurse finden in meiner Praxis in Aesch BL statt – gut erreichbar aus Basel, Arlesheim, Reinach und der ganzen Region Basel-Landschaft. Einzeltraining und das Familienpaket sind auch auf Anfrage online möglich.
Wöchentliche Trainings in Aesch BL:
Kinder (9 – 13 Jahre):
Dienstag, 16.30 – 17.30 h
Erwachsene:
Dienstag, 18.00 – 19.00 h
Donnerstag, 09.15 – 10.15 h (Senioren)
jeden 2. Mittwoch, 09.30 – 10.30 h
Ort: Klusstrasse 3/3a, Aesch
Kosten:
CHF 25. – pro Stunde
CHF 95. – für 4 Lektionen
CHF 250. – für 12 Lektionen
Einzeltraining
Kinder und Erwachsene
Kosten:
Testing und Erstellung individueller Plan:
CHF 120. – Kinder
CHF 150. – Erwachsene
Training:
8 x 45 Minuten
CHF 40. – pro Training für Kinder
CHF 70. – pro Training für Erwachsene
Gruppentraining
Schulen, Vereine und Firmen
Ideal als bewegte Mittagspause oder Abwechslung im Sportunterricht.
Dauer: nach Absprache
Kosten: nach Absprache
Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse und/oder Sportart angepasst.
12 Wochenplan für Familien
12 Wochen BRAINKINETIK®-Trainingsplan für zuhause
2 Termine vor Ort mit mir
Kosten:
CHF 420. – inklusive Trainingsmaterial und Betreuung
12 Wochenplan für Fussballer
12 Wochen BRAINKINETIK®-Trainingsplan für Fussballer.
2 Termine vor Ort mit mir
Kosten:
CHF 480. – inklusive Trainingsmaterial und Betreuung
Vorträge und Workshops
Mischung aus Theorie und Praxis.
Für Lehrer, Trainer, Mitarbeiter und Führungskräfte
Dauer:
Vortrag: 90 Minuten
Workshop: 4 Stunden
Kosten: nach Vereinbarung
Bereit für den ersten Schritt?
Im kostenlosen Erstgespräch (ca. 20 Min.) zeige ich dir, wie ich euch konkret helfen kann.