DIE BRAIN COMPANY · FÜR MÜTTER
Ankommen.
Verstanden werden.
Wieder Kraft finden.
Du kümmerst dich Tag für Tag um dein Kind. Diese Zeit gehört einmal dir.
Mütter-Balance ist ein individuelles 1:1-Coaching für Mütter. Je nach Bedarf verbinde ich Coaching, EFT, Reflexintegration und eine entspannende Klangschalenreise – für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.
VIELLEICHT KENNST DU DAS
Wenn die Sorge um dein Kind kaum noch Platz für dich lässt
Du funktionierst, organisierst, begleitest und hältst vieles zusammen. Und irgendwann merkst du: Für deine eigene Erholung bleibt kaum Raum.
„Ich bin ständig in Habachtstellung.“
„Ich fühle mich mit allem allein.“
„Niemand fragt, wie es mir geht.“
„Mein eigener Stress bleibt immer hinten an.“
EIN ANGEBOT NUR FÜR DICH
90 Minuten, in denen du nicht funktionieren musst
Du darfst ankommen und erzählen, was dich gerade beschäftigt. Im persönlichen 1:1-Coaching schauen wir gemeinsam darauf, wo Stress und Anspannung sitzen und was dir helfen kann, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Je nach Situation verbinde ich Coaching, EFT und Reflexintegration. Zum Abschluss darfst du bei einer Klangschalenreise zur Ruhe kommen und den Alltag für einen Moment loslassen.
Eltern entlasten gehört für mich genauso zur Arbeit wie Kinder stärken.
Denn wenn du wieder Kraft, Klarheit und Vertrauen findest, verändert sich oft auch die Atmosphäre in der ganzen Familie.
DER ABLAUF
Vier Elemente für mehr Leichtigkeit
Kein starres Programm: Die 90 Minuten gehören dir. Wir orientieren uns an dem, was du an diesem Termin brauchst.
Ankommen
Raum und Zeit, um wirklich anzukommen und auszusprechen, was gerade da ist.
Coaching & EFT
Gedanken, Belastungen und Gefühle sortieren und neue Perspektiven oder hilfreiche Strategien entwickeln.
Reflexintegration
Körperorientierte Übungen können helfen, Anspannung wahrzunehmen und Regulation zu unterstützen.
Klangschalenreise
Zum Abschluss darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft sammeln.
FÜR WEN
Mütter-Balance ist für dich, wenn …
✓ du ein Kind mit Lernschwierigkeiten, ADHS oder herausforderndem Verhalten begleitest
✓ du oft die Stütze für alle bist und selbst zu kurz kommst
✓ du dir mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag wünschst
✓ du merkst, dass dein Körper kaum noch abschalten kann
✓ du dich nach einem Moment sehnst, der wirklich nur dir gehört
DIE ECKDATEN
Auf einen Blick
Mütter-Balance ist ein persönliches 1:1-Angebot und lässt sich flexibel in deinen Alltag integrieren.
WARUM MIR DIESES ANGEBOT WICHTIG IST
Weil auch die Mutter gesehen werden darf.
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie viel Eltern, besonders Mütter, tragen. Sie organisieren, begleiten, sorgen sich und versuchen, für ihr Kind stark zu bleiben.
Darum wünsche ich mir, dass auch du einen Ort hast, an dem du nicht leisten musst. Einen Moment, in dem du wieder bei dir ankommen und neue Kraft schöpfen darfst. Wo du erzählen darfst, was dich gerade beschäftigt, ohne dir Gedanken zu machen, ob es richtig oder falsch ist.
Kinder stärken. Eltern entlasten. Gemeinsam wachsen.
INDIVIDUALCOACHING · 1:1
Deine Zeit. Dein Thema. Dein Tempo.
MÜTTER-BALANCE
Gönn dir 90 Minuten nur für dich.
Melde dich für einen persönlichen Termin. Mütter-Balance ist morgens, abends und nach Vereinbarung auch am Samstag möglich.
Conny Sennhauser · 076 323 48 11 · cs@braincompany.ch