Bewegtes Braintraining mit BRAINKINETIK®

Gehirntraining mit Bewegung und Spass für Jung und Alt.

Bringt Gehirn und Körper ins Gleichgewicht.

Was ist BRAINKINETIK®

Immer mehr Menschen erkennen, dass sie etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun müssen.

Sie spüren den Drang, ihren mit Stress beladenen Alltag wieder in Balance zu bringen … sie wissen nur nicht wie.

Das BRAINKINETIK®-Training hat das Ziel, neue (Nerven-)Verbindungen in unserem Gehirn herzustellen und unsere natürlichen Sinne und Wahrnehmung zu schärfen. Die damit einhergehenden positiven Veränderungen sorgen dafür, dass der Mensch, also du oder dein Kind, besser mit sich und den ihm gestellten Aufgaben und Anforderungen zurechtkommt.

Wie funktioniert BRAINKINETIK®?

Mit verschiedenen körperlichen und kognitiven Aufgaben wird spielerisch die Entscheidungs-, Konzentrations- und Lernfähigkeit trainiert. Dadurch verbessert sich die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit in stressigen und herausfordernden Situationen. Das von Josef Mohr 1999 entwickelte Gehirntraining eignet sich deswegen hervorragend für Menschen in allen Lebensbereichen.

ZIELE UND WIRKUNG

  • Verbesserung der Konzentration
  • Verbesserung der Aufnahmefähigkeit
  • Bessere Koordination
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Steigerung Selbstbewusstsein
  • Das Lernen fällt leichter
  • Gelerntes wird schneller abgerufen
  • Bessere Orientierung
  • Schnellere Reaktion
  • Emotionale Ausgeglichen
  • Mehr Kreativität und Freude am Lernen
  • Effektives Erreichen eigener Ziele
  • Lösung mentaler Blockaden
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung
Wöchentliche Trainings in Aesch BL:

Kinder (9 – 13 Jahre):
Dienstag, 17.00 – 18.00 h

Erwachsene:
Dienstag, 18.30 – 19.30 h
jeden 2. Mittwoch, 09.30 – 10.30 h
Ort: Klusstrasse 3/3a, Aesch

Kosten:
CHF 25. – pro Stunde
CHF 95. – für 4 Lektionen
CHF 250. – für 12 Lektionen

Einzeltraining

Kinder und Erwachsene

Kosten:
Testing und Erstellung individueller Plan:
CHF 120. – Kinder
CHF 150. – Erwachsene

Training:
8 x 45 Minuten
CHF 60. – pro Training für Kinder
CHF 90. – pro Training für Erwachsene

Gruppentraining

Schulen, Vereine und Firmen

Ideal als bewegte Mittagspause oder Abwechslung im Sportunterricht.

Dauer: nach Absprache

Kosten: nach Absprache

Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse und/oder Sportart angepasst.

12 Wochenplan für Familien

12 Wochen BRAINKINETIK®-Trainingsplan für zuhause

2 Termine vor Ort mit mir

Kosten:
CHF 420. – inklusive Trainingsmaterial und Betreuung

12 Wochenplan für Fussballer

12 Wochen BRAINKINETIK®-Trainingsplan für Fussballer.

2 Termine vor Ort mit mir

Kosten:
CHF 480. – inklusive Trainingsmaterial und Betreuung

Vorträge und Workshops

Mischung aus Theorie und Praxis.

Für Lehrer, Trainer, Mitarbeiter und Führungskräfte

Dauer:
Vortrag: 90 Minuten
Workshop: 4 Stunden

Kosten: nach Vereinbarung

Willst Du Dir oder Deinem Kind etwas Gutes tun?

Ruf mich unverbindlich an und erfahre, wie ich Euch unterstützen kann.