Bewegtes Brain Training mit BRAINKINETIK®

Gehirntraining mit Bewegung und Spass für Jung und Alt

In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, "man" nur noch funktioniert und Stress als normal betrachtet wird, stellt sich einem die Frage, wie der Mensch damit umgehen und diesen Umständen begegnen kann. Immer mehr Menschen erkennen, dass sie etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun müssen. Sie spüren den Drang, ihren mit Stress beladenen Alltag wieder in Balance zu bringen ... sie wissen nur nicht wie.

Genau hier setzt BRAINKINETIK® an! Denn das BRAINKINETIK®-Training hat das Ziel, neue (Nerven-)Verbindungen in unserem Gehirn herzustellen und unsere natürlichen Sinne zu schärfen. Die damit einhergehenden positiven Veränderungen sorgen dafür, dass der Mensch, also du, besser mit sich und den ihm gestellten Aufgaben und Anforderungen zurechtkommt.

Das von Josef Mohr entwickelte original Gehirn-Körper-Training BRAINKINETIK® erhöht, unter Berücksichtigung der natürlichen Arbeits- und Funktionsweise, die Anzahl der Nervenverbindungen (Synapsen) im Gehirn, wodurch sowohl die mentale als auch die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert wird.

Wie funktioniert BRAINKINETIK®

Wie wir wissen, steuert unser Gehirn die Bewegungen unseres Körpers. BRAINKINETIK® setzt nun im Umkehrschluss den gesamten Körper ein, um das Gehirn zu aktivieren und zu entwickeln. Dem Körper werden dabei nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn wird durch diese Herausforderungen angeregt, neue Verbindungen (Synapsen) zu erzeugen. Je komplexer dabei die Anforderungen an den Bewegungsapparat sind, desto grösser muss die geistige Flexibilität sein, die gestellten Aufgaben zu lösen.

Durch diese neuen und unbekannten Aufgaben werden die zentralen Gehirndimensionen (rechts-links, oben-unten, vorne-hinten) miteinander vernetzt und die Verbindungen gefestigt. Dadurch wird das individuelle Stressempfinden spürbar reduziert, die Ermüdungswiderstandsfähigkeit wird nachhaltig gesteigert.

„…BRAINKINETIK® erzielt signifikante Interaktionen bei der psychischen Ermüdungswiderstandsfähigkeit. Diese mittleren bis grossen Effekte sprechen für das Gehirntraining. … das Training sollte in die Makro- und Mikrozyklen Trainingsplanung integriert werden.“
aus der BRAINKINETIK-Studie der Ruprechts-Karl-Universität Heidelberg

BRAINKINETIK® schafft also durch die Entwicklung neuer Gehirnstrukturen die entscheidende Grundlage für Veränderungsprozesse.

Durch die spezielle Aufgabenstellung werden die Funktionen der Gehirnhälften und ihre Verbindungen zu den verschiedenen Gehirndimensionen verbessert. Das Arbeitsgedächtnis, kognitive Fähigkeiten, die Körperbeherrschung, die Wahrnehmung und visuelle Fähigkeiten werden trainiert und gestärkt.

Dies verbessert die Konzentration, Lernqualität und Wissensvernetzung, Koordination, Visualisierung, harmonisiert Bewegungsabläufe und mindert Arbeits-, Prüfungs- und Wettkampfdruck. Dadurch können Kinder schneller Fortschritte erzielen und Erwachsene profitieren u. a. durch bessere Stressresistenz und Problembewältigung. Senioren werden aufnahme- und merkfähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen.

Im Sport werden durch das BRAINKINETIK®-Training Kompensationsbewegungen vermieden, was den Kraft- und Energieaufwand der einzelnen Bewegungsabläufe verringert. Sportler werden koordinativ besser, handlungsschneller und in Wettkampfsituationen beherrschter und stressresistenter.

Das Training kann in der Gruppe oder als Einzeltraining gebucht werden.

Wöchentliche Trainings in Aesch:

Kinder (9 - 13 Jahre): Mittwoch, 14.00 - 15.00 h
Erwachsene: Dienstag, 18.30 - 19.30 h
jeden 2. Mittwoch, 09.30 - 10.30 h
Ort: Klusstrasse 3/3a, Aesch
Kosten: CHF 25.- pro Stunde
CHF 95.- für 4 Lektionen
CHF 250.- für 12 Lektionen
Auskunft & Anmeldung: Conny Sennhauser
Telefon: 076 323 48 11
kontakt(at)braincompany.ch


Einzeltraining für die individuelle Weiterentwicklung

Dauer: 6 - 8 Sitzungen; Preis: erste Sitzung CHF 160.- (Kinder: CHF 120.-), danach CHF 90.- pro Sitzung (45 Minuten)

Das Training beinhaltet das spezielle BRAINKINETIK®-Testverfahren. Durch das Testverfahren können wir gezielt die Bereiche trainieren, die für die persönliche Entwicklung hilfreich sind.

Das Einzeltraining eignet sich hervorragend für Kinder mit Lernschwierigkeiten wie LRS und Dyskalkulie sowie für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit entscheidend verbessern wollen.

Gruppentraining für Schulen, Vereine und Firmen

Dauer: 5 - 10 Wochen, 1 x wöchentlich ca. 60 Minuten; Preis auf Anfrage

Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse und/oder Sportart angepasst.

Willst du deinem Gehirn etwas Gutes tun? Ruf mich unverbindlich an und vereinbare gleich ein Probetraining.

Conny SennhauserConny Sennhauser
Mental- und BRAINKINETIK-Trainerin

Telefon: +41 76 323 48 11
E-Mail: kontakt(at)braincompany.ch

Ich freue mich auf eine spannende Zusammenarbeit.

Ziele und Wirkung

  • Verbesserung der Konzentration
  • Verbesserung der Aufnahmefähigkeit
  • Bessere Koordination
  • Die Gedächtnisleistung wird gesteigert
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Steigerung Selbstbewusstsein
  • Das Lernen fällt leichter
  • Gelerntes wird schneller abgerufen
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung
  • Bessere Orientierung
  • Schnellere Reaktion
  • Mehr Kreativität und Freude am Lernen
  • Effektives Erreichen eigener Ziele
  • Lösung mentaler Blockaden
  • Emotionale Ausgeglichenheit
  • u.v.m.

BRAINKINETIK


Literatur:

Josef Mohr: Im Gleichklang der Kräfte