Sportmentaltraining mit BRAINKINETIK®

Die Kombination aus BRAINKINETIK®- und Mentaltraining macht den Unterschied!

Erfolg beginnt im Kopf! Doch was, wenn der Kopf bzw. dein Gehirn noch gar nicht bereit ist um richtig durchzustarten?

Vielleicht hast du sogar schon einige Tools aus dem Mentaltraining ausprobiert, doch im entscheidenden Moment konntest du dein Potenzial, dein Können wieder nicht abrufen...

Wusstest du, dass dafür Verbindungen in deinem Gehirn verantwortlich sein können? Unser Gehirn ist äusserst träge wenn es darum geht, Veränderungen zuzulassen. Hat es einmal für eine Aufgabe eine (Nerven-)Verbindung angelegt, ruft es sein Wissen und Können immer über den gleichen Weg ab und du fällst dadurch ausgerechnet im Wettkampf bzw. in Stresssituationen in alte Muster zurück.

Genau hier setzt das Sportmentaltraining mit BRAINKINETIK® an. Durch den einzigartigen BRAINKINETIK®-Test ermitteln wir, welche Bereiche deines Gehirn deinen Erfolg behindern. Danach bekommst du eigens auf dich zugeschnittene Übungen welche diese Blockaden auflösen und neue Verbindungen in deinem Gehirn herstellen. Nebst deiner Körperkompetenz verbesserst du deine koordinativen Fähigkeiten, deine Sinne werden geschärft, deine Wahrnehmung verbessert sich und du bleibst in stressigen Situationen ruhig und behältst den Überblick.


BRAIN
KINETIK®- und Mentaltraining:
Erfolg beginnt wirklich im Kopf!

Das klassische Sportmentaltraining rundet deinen Weg zu sportlichen Höchstleistungen ab. Wir schauen uns deine Ziele genau an, klären, wo Handlungsbedarf besteht und du wirst lernen, wie du deine Ziele formulierst und kontrollierst, ob du auf dem richtigen Weg bist.

Dabei orientieren wir uns an deinem individuellen Thema und verbessern mit diversen Techniken aus dem Fertigkeitstraining deine Handlungs- und Selbstregulationskompetenz.


Fertigkeitstraining und Selbstregulationskompetenz

Im Fertigkeitstraining werden wir wie oben erwähnt, deine Handlungskompetenz optimieren. Dazu gehören u.a. Bewegungsabläufe, deine Wahrnehmung, dein Denken und deine Entscheidungsfähigkeit.

Ein wichtiger Faktor ist auch deine Selbstregulationskompetenz. Diese trainieren wir u.a. mit

  • Zielarbeit
  • Visualisierungen
  • Atemtechniken
  • Entspannungstechniken
  • Methoden zur Steuerung und Kontrolle von Emotionen und Gedanken
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Konzentrationsübungen
  • Motivationstagebuch

Bist du bereit, neue Wege zu gehen und deinen Körper mit deinem Gehirn ins Gleichgewicht zu bringen? Dann melde dich!

Conny SennhauserConny Sennhauser
Mental- und Braintrainerin

Telefon: +41 76 323 48 11
E-Mail: kontakt(at)braincompany.ch

Ich freue mich auf eine spannende Zusammenarbeit.

Bringe Körper und Gehirn ins Gleichgewicht!

Die Kombinattion aus BRAINKINETIK®- und Sportmentaltraining eignet sich für alle Bereiche rund um den Sport.

Dabei stehst du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt und der Ablauf des Trainings wird zu 100 % auf dich und deinen Körper abgestimmt.

Das Training in dieser Form ist einzigartig in der Schweiz und bezieht alle Dimensionen des Gehirns und des Körpers mit ein.

Dies garantiert Fortschritte im gewünschten Thema und als willkommener Nebeneffekt auch in Alltagssituationen.


Als Krisenintervention geeignet, doch...

... BRAINKINETIK® und Mentaltraining sind viel mehr als das. Es sind Trainings, die über einen längeren Zeitraum erfolgen und dich im besten Fall von Anfang an auf deinem Weg zum Ziel begleiten.

Gemeinsam überprüfen wir immer wieder deine Fortschritte, hinterfragen auch mal das Ziel und/oder den eingeschlagenen Weg und wägen ab, welche Interventionen den nächsten Schritt unterstützen und fördern.

Dein Trainingsprogramm wird individuell auf dich abgestimmt und gibt es in dieser Form kein zweites Mal. Bei jedem Treffen besprechen wir, wo du gerade stehst, ob der Fahrplan noch stimmt oder ob es Änderungen braucht.

Bist du bereit, deine Ziele wirklich wahr werden zu lassen? Dann melde dich noch heute bei mir.